Parfois, vous le ressentez simplement dans vos os: c'est la personne pour moi . Et lorsque cela se produit, vous posez la question et la verrouillez, pas de réserves. Mais le plus souvent, ce n'est pas le cas. Vous aimez bien votre partenaire, bien sûr, mais vous ne savez pas si, pour toujours et à jamais, amen est la bonne chose pour vous. Eh bien, n'ayez crainte. Cette incertitude est un sentiment tout à fait normal. À cette fin, nous avons contacté des experts en mariage et des conseillers en relations pour élaborer un guide infaillible pour éliminer définitivement tout scepticisme et déterminer si votre partenaire est vraiment The One. Et si cela s'avère être le cas (vous avez de la chance!), Assurez-vous de savoir exactement comment clouer votre proposition.
1 Ils sont émotionnellement disponibles
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Cela peut sembler évident, mais c'est quelque chose que beaucoup de gens ignorent, selon Mark E. Sharp, Ph.D., psychologue clinicien et auteur de Not Lonely at the Top: A Relationship Guide for the Courageous, Successful Single Who Has not Found l'amour qu'ils veulent . "Pour qu'une personne soit un mariage, elle doit pouvoir s'ouvrir et partager ce qui se passe émotionnellement pour elle", explique-t-il. C'est parce que partager vos sentiments fait partie de ce qui vous rapproche en tant que couple. Beaucoup de gens supposent que le mariage lui-même amènera une personne à partager plus par défaut, mais ce n'est pas toujours le cas, dit Sharp. "Une bonne règle est que si vous vous attendez à quelque chose de différent après le mariage qui vous rendra satisfait du mariage, mais qu'il n'est pas présent maintenant, vous ne serez pas satisfait non plus après le mariage." Maintenant, vous devez également vous assurer que vous êtes prêt à vous marier avant de poser la question.
2 Ils ont un bon sens de l'humour
Cela peut sembler être un «plaisir d'avoir» plutôt qu'une exigence, mais écoutez-nous. «Je ne parle pas du type de partenaire qui se moque constamment de vous et des autres», explique le Dr Gary Brown, un conseiller matrimonial agréé à Los Angeles qui travaille avec des célibataires et des couples. "Je parle de quelque chose de différent: ils ont la capacité de rire de eux-mêmes plus que quiconque", explique-t-il. Plutôt que de faire des blagues aux dépens des autres, "leur capacité à rire d'eux-mêmes montre un degré d'humilité très souhaitable chez un partenaire de vie". Et les gars, c'est bien si vous pouvez rire de vous aussi.
3 L'histoire de leur relation est civile
Parlent-ils positivement (mais pas avec envie) de leurs ex? C'est un grand signe "s'ils ont historiquement eu de bonnes relations (surtout récemment)", explique Laurel Steinberg, Ph.D., sexologue clinicienne basée à New York, thérapeute des relations et professeur de psychologie à l'Université de Columbia "Sinon, vous suis susceptible d'être la prochaine dans une série d'échecs ", dit-elle. Même s'ils ont eu de mauvaises relations, tout espoir n'est pas perdu. "Posez des questions et réfléchissez aux réponses et demandez-vous si cette personne a grandi de ses manières de jeunesse", recommande-t-elle. "Si oui, alors vous êtes probablement prêt à partir!" De plus, nous avons encore plus de conseils sur la façon de dire qu'elle est la seule ici.
4 Ils peuvent gérer les conflits de manière raisonnable
"Faites attention à la façon dont ils se battent avec vous et les autres", suggère Sarah E. Clark, thérapeute diplômée, experte en relations et fondatrice d'Idealationship. S'ils frappent sous la ceinture en cas de conflit, ce n'est pas bon signe. "Les mariages auront inévitablement des conflits, et il est essentiel pour la réussite de la relation de s'assurer que vous et votre partenaire êtes prêts à vous battre équitablement", explique-t-elle. Et nous avons encore plus de conseils sur la façon de planifier votre proposition lorsque vous décidez que vous êtes prêt à vous installer.
5 Ils sont autonomes
Un partenaire indépendant est un partenaire heureux. «Une bonne relation requiert la réciprocité et la capacité de faire des allers-retours pour donner et chercher du soutien», explique Sharp. "Il est important que quelqu'un puisse prendre soin d'elle-même émotionnellement et physiquement. S'il ne le peut pas, il ne pourra jamais fournir le soutien dont il a besoin quand cela est nécessaire."
6 Ils vous donnent envie d'être meilleur
"Lorsque votre partenaire vous inspire pour être la meilleure version de vous-même, c'est un facteur clé pour savoir qu'il s'agit d'un mariage", explique Rori Sassoon, experte en rencontres et PDG et cofondatrice de Platinum Poire. "Le fait d'être dans une relation engagée avec quelqu'un qui vous pousse et vous pousse vers vos aspirations et vos objectifs confirme qu'il veut ce qui vous convient le mieux", explique-t-elle. Vous ne pensez peut-être pas consciemment: «Je veux être meilleur», mais si vous trouvez que votre partenaire vous encourage à faire des choses qui enrichissent votre carrière, votre vie familiale ou votre santé, il s'agit très probablement d'un mariage. Et vous engager vous poussera à changer encore plus pour le mieux (surtout).
7 Ils traitent bien les autres
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Et pas seulement leurs pairs. "Faites attention à la façon dont votre partenaire traite les serveurs dans un restaurant ou tout autre poste de service", suggère Brown. "Ces personnes sont un public captif, elles doivent donc accepter toute personne qui entre dans leur entreprise. J'espère que votre partenaire le sait et les traite bien." Brown souligne également que le fait de traiter les autres avec bienveillance montre qu'ils sont compatissants, ce qui améliore les chances qu'ils vous traitent bien pendant des années.
8 Vous êtes compatible sexuellement
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"Si vous avez une bonne chimie sexuelle et le même niveau de désir pour le toucher physique, c'est un bon indicateur qu'un partenaire est un mariage", explique Steinberg. Bien sûr, ils devraient également avoir d'autres bonnes qualités, mais cela facilite les choses si le sexe n'est pas un point d'achoppement dans votre relation. "Les compétences sexuelles peuvent être apprises et la chimie peut être développée, mais si elles existent déjà, c'est un obstacle de moins à surmonter", ajoute-t-elle.
9 Ils suivent
Lorsque votre partenaire dit qu'il va faire quelque chose, il le fait. "S'ils ne le peuvent pas, vous n'avez rien car ils ne peuvent pas non plus vous engager", explique la marieuse Susan Trombetti. Les indicateurs de cette qualité peuvent être aussi petits que s'ils se présentent ou non à des dates précises, respectent leurs obligations professionnelles ou gardent des plans avec leurs amis le plus souvent. Si oui, alors vous savez qu'ils sont capables de s'engager pleinement dans votre relation. Sinon, cela pourrait être un signe d'avertissement.
10 Ils viennent à vous lorsqu'ils ont besoin d'aide
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Quand votre SO a une mauvaise journée, avec qui en parlent-ils? «Assurez-vous que votre partenaire se tourne vers vous en période de stress ou de crise», explique Clark. S'ils le font, cela signifie qu'ils seront mieux équipés pour affronter les tempêtes avec vous pendant le mariage. "Les gens se tournent l'un vers l'autre ou se détournent lorsqu'ils sont contrariés. Vous devriez tous les deux développer un modèle de recherche de soutien de la part de la relation", dit-elle.
11 Vous avez des valeurs essentiellement similaires
"Quiconque envisage de se marier devrait avoir un ensemble de valeurs qui lui sont essentielles et incontournables chez un partenaire", note Sharp. Cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes d'accord sur absolument tout, mais vos principes les plus importants devraient s'aligner. "Ce sont des valeurs sur la façon de traiter les gens, de hiérarchiser les ressources dans la vie, etc., et pas seulement sur les types de divertissement qui sont meilleurs. Assurez-vous donc de parler longuement de vos valeurs avant de poser la question.
12 Ils acceptent le changement
Les choses changent; c'est inévitable. Pourtant, "tant de couples se marient avec l'espoir que si les choses vont bien dans leur relation, ils le resteront", dit Brown. Malheureusement, c'est loin de la réalité. "Les relations ne sont pas statiques. Elles changent avec le temps et c'est un très bon signe si votre partenaire potentiel et vous comprenez tous les deux", dit-il. Encore mieux si vous avez déjà vécu des hauts et des bas et que vous l'avez vu en action. "Avoir cette conscience signifie que votre partenaire est suffisamment mûr pour s'adapter à de nouvelles situations et à de nouveaux défis qui auront un impact même sur le meilleur des mariages au fil du temps", ajoute-t-il.
13 Ils font ce qu'ils peuvent pour vous faciliter la vie
Si votre partenaire va de l'avant et prépare votre café depuis qu'il se lève plus tôt, ramasse l'épicerie sur le chemin du retour ou fait une course qu'il sait que vous vouliez faire pour toujours, il vous montre en fait à quel point il se soucie de lui vous. "Avoir cela comme trait de personnalité est de bon augure pour une vie heureuse et une relation amoureuse", explique Steinberg. "Les choses se passent plus facilement lorsque ce facteur est présent."
14 Ils aiment vos amis
Cela peut sembler sans importance, mais c'est important à long terme. "Beaucoup de gens sont obligés de choisir entre des amis et leur partenaire et cela fait rapidement basculer une relation vers le bas", explique Sassoon. "Lorsque vous voyez votre partenaire s'intéresser aux personnes qui ont contribué à façonner votre vie, c'est un indicateur certain qu'il se soucie de votre bonheur dans son ensemble." Bien sûr, ils pourraient ne pas s'entendre avec chacun de vos amis, mais c'est la tendance générale qui importe ici.
15. Ils peuvent garder leur sang-froid en cas de crise
«Si vous n'avez pas subi de traumatisme majeur avec votre partenaire, vous ne les connaissez pas vraiment», explique Rosalind Sedacca, auteure et coach en rencontres et relations. Après tout, vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver au cours de votre vie. "La façon dont votre partenaire fait face aux défis et aux crises est le reflet de sa personnalité à un niveau profond. Vous attaque-t-il ou vous blâme-t-il ou blesse-t-il les autres? Ne vous mariez pas tant que vous n’avez pas bien compris à quel point votre partenaire réagit et comment cela affecte votre propre vie », recommande-t-elle.
