Si vous passez du temps à l'extérieur cet été, l'utilisation d'un écran solaire n'est pas négociable. Avec plus de 90 000 cas de mélanome diagnostiqués aux États-Unis seulement chaque année, votre décision de gifler sur un écran solaire - ou d'y renoncer - pourrait en fait être une question de vie ou de mort. Cependant, même si vous avez fait le plein d'argent SPF le plus élevé que vous pouvez acheter, cela ne fera aucune différence si vous ne l'appliquez pas correctement.
Heureusement, les bases sont simples: la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures, et vous devez utiliser environ une quantité de verre de taille pour couvrir votre corps. Malheureusement, c'est l'acte réel d'appliquer uniformément les choses qui s'avère un peu plus délicat. Que votre problème soit d'obtenir cet endroit impossible sur votre dos ou de protéger votre visage sans avoir de crème solaire dans les yeux, ces astuces simples pour appliquer plus facilement la crème solaire vous assureront de ne pas sentir la brûlure cet été. Et si vous voulez vous assurer que vous utilisez la crème solaire qui vous convient, voici comment déterminer le FPS à utiliser.
1 Utilisez une pellicule plastique pour atteindre les points difficiles
Shutterstock
La plupart des gens conviendront que la vraie douleur lors de l'application d'un écran solaire est de s'assurer que vous atteignez le centre de votre dos. Une solution simple consiste à appliquer un écran solaire sur un morceau de pellicule plastique et à le frotter sur le dos comme si vous le séchez avec une serviette. Vous pouvez avoir l'air idiot, mais c'est mieux que d'avoir une tache aléatoire coup de soleil au milieu de votre dos. Et pour plus de façons de transformer des choses que vous possédez déjà en multitâches, découvrez ces 50 nouvelles façons d'utiliser les objets de tous les jours.
2 Gardez vos mains propres avec des éponges de maquillage
Si vous êtes le genre de personne qui se frotte toujours les yeux, il est certainement dans votre intérêt de ne pas avoir d'écran solaire sur vos doigts. Au lieu de le frotter avec vos mains, utilisez une éponge de maquillage pour appliquer un écran solaire afin de ne pas irriter vos yeux plus tard.
3 Utilisez un bâton pour protéger vos yeux
Pour vous assurer de ne pas vous mettre de crème solaire dans les yeux, sautez complètement les liquides et utilisez un bâton solaire solide. Parce que c'est un solide, vous pouvez obtenir une couverture très complète sans vous soucier de l'égoutter ou de vous heurter les yeux. Et pour plus de conseils sur les soins de la peau en été, découvrez comment battre le soleil d'été avec ces 10 produits de soins de la peau.
4 Utilisez un coton-tige pour une couverture précise
Il est important d'appliquer un écran solaire sur toute peau exposée au soleil, et cela inclut la partie de vos cheveux et votre ligne de cheveux. Pour protéger ces zones faciles à manquer, utilisez un coton-tige pour une couverture complète qui ne rendra pas vos cheveux gras. Et si vous voulez rester en bonne santé tout l'été, découvrez les 15 plus grandes erreurs de santé que les gens commettent en été.
5 Utilisez un gel pour manipuler les poils du corps
Un écran solaire et une poitrine velue ne sont pas une excellente combinaison. Cependant, il est beaucoup plus facile de changer de produit que de devenir un cireur de poitrine en série, alors sautez la lotion solaire traditionnelle et utilisez plutôt un gel solaire. Ils sont plus légers, absorbent rapidement dans la peau et ne laisseront pas vos cheveux sur la poitrine comme si vous les aviez coiffés avec la colle d'Elmer.
6 Appliquer un spray fixant
Si vous portez du maquillage partout, réappliquer un écran solaire toutes les deux heures peut être une sorte de cauchemar. Au lieu de cela, optez pour un spray fixant avec un FPS de 30 ou plus pour garder votre jeu de maquillage solide et votre peau en sécurité. Et pour vraiment donner à votre maquillage une puissance durable, consultez ces 20 conseils pour un été moins moite.
7 Utilisez un rouleau à peinture
Si la pellicule plastique n'est pas votre style, vous pourriez avoir une autre solution au dilemme d'obtenir un écran solaire sur les endroits difficiles à atteindre sur votre dos. Un rouleau à peinture de 4 pouces peut appliquer un écran solaire sur votre dos de la même façon qu'il appliquerait de la peinture sur un mur. Mettez de la crème solaire sur le rouleau et commencez à peindre votre corps.
8 Pratiquer le yoga pour maximiser votre portée
C'est une stratégie à long terme, mais il y a une pose en yoga qui pourrait vous aider à augmenter lentement la flexibilité de vos bras et de vos épaules jusqu'à ce que vous puissiez toucher votre dos tout entier. Cela s'appelle pose de vache ou gomukhasana. Si vous le pouvez, entraînez-vous en vous redressant, puis en levant un bras au-dessus de votre tête et en le faisant tourner de sorte que votre paume soit face à votre dos. Ensuite, pliez votre coude. Votre paume doit reposer sur votre dos. Amenez votre autre bras derrière votre dos et pliez votre coude pour que le dos de cette main soit contre votre dos. Si possible, serrez vos mains. Si vous ne pouvez pas, ce n'est pas grave; essayez plutôt de saisir avec une serviette, une sangle ou votre chemise pour combler l'écart entre vos mains. Après avoir maintenu la position pendant dix secondes, répétez de l'autre côté. C'est une excellente façon de travailler pour obtenir la flexibilité dont vous avez besoin pour mettre un écran solaire sur tout votre dos sans aucune aide.
9 Insérez un écran solaire chaque fois que possible
Si votre défaut d'écran solaire est que vous ne vous souvenez jamais de le mettre, passez à des produits qui ont déjà un FPS. Il est particulièrement important de se rappeler de protéger vos lèvres, car elles sont si souvent négligées et sont particulièrement douloureuses lorsqu'elles sont brûlées. Assurez-vous que vous utilisez un baume à lèvres avec FPS, même si vos lèvres ne sont pas gercées, et réappliquez au moins toutes les deux heures. Les autres produits de soins de la peau que vous utilisez le matin devraient également avoir un FPS, mais cela ne protégera votre peau de la lumière du jour que pendant quelques heures. Si vous utilisez d'autres produits SPF, assurez-vous de réappliquer, surtout si vous êtes à l'extérieur entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons du soleil sont les plus nocifs.
10 Essayez un aérosol
Shutterstock
Ce n'est certainement pas la solution la plus rentable, mais un aérosol est un excellent moyen d'obtenir une couverture totale en un tournemain. Il y a cependant quelques mises en garde. Il sera beaucoup plus difficile d'obtenir une couverture fiable s'il y a du vent à l'extérieur, et les aérosols ne sont pas destinés à être pulvérisés directement sur votre visage. De plus, certains écrans solaires en aérosol doivent être frottés, ce qui signifie que vous aurez peut-être encore besoin d'aide pour les obtenir dans les endroits difficiles d'accès. Et si vous sautez fréquemment la crème solaire, vous voudrez peut-être vous concentrer sur les 30 raisons pour lesquelles votre peau s'aggrave dans la trentaine.
11 Utilisez un bloc à pinceau
Si vous avez la peau grasse, vous ne voudrez probablement pas ajouter un écran solaire gras dans votre routine quotidienne. Au lieu de cela, vous pouvez acheter un écran solaire en poudre et l'appliquer avec un pinceau pour minimiser la brillance.
12 Créez le vôtre
À l'inverse, si vous avez la peau sèche ou que votre routine de soins de la peau est une science exacte, vous pouvez ajouter un écran solaire en poudre aux produits que vous utilisez déjà pour leur donner un FPS supplémentaire et réduire le nombre de produits dans votre armoire. N'oubliez pas que vous devez réappliquer si vous voulez rester au soleil toute la journée.
13 Utilisez une serviette
Certaines personnes trouvent que mettre un écran solaire sur une serviette et la frotter sur le dos comme si elles se desséchaient est un bon moyen de toucher les endroits difficiles à atteindre. Bien que vous frotter avec une serviette imbibée de crème solaire puisse sembler un peu étrange, c'est toujours beaucoup moins gênant que de demander à un étranger de frotter une lotion sur vous.
14 Investissez dans un applicateur de lotion
Si vous préférez opter pour le pro, passez directement au bon outil pour le travail et achetez un applicateur de lotion. Cet outil pratique fera le travail; après tout, c'est le seul travail auquel il est destiné.
15 Essayez la peinture faciale
Si votre plus grand défi pour obtenir un écran solaire est que vous essayez de le mettre sur un enfant agité qui n'aime pas se faire toucher le visage (et pouvez-vous le blâmer?), Transformez le processus en un jeu en disant que vous peignez leur visage. Les enfants peuvent détester mettre de la crème solaire, mais peu refuseront une drôle de séance de maquillage. Et une fois que vous maîtrisez l'art de la protection solaire de vos enfants, consultez les 5 meilleurs voyages à faire avec des enfants.
