Nous savons quoi faire avant le sexe. Et nous savons quoi faire pendant les rapports sexuels. Mais qu'en est-il après le sexe? Oui, tout comme les secrets d'être charmeur avant le coït - et de savoir exactement ce qui bouge et quand s'arrêter au milieu des choses - les moments après le sexe sont tout aussi importants. En fait, selon les femmes et les experts du sexe avec lesquels nous avons parlé, la plupart des hommes négligent les aspects pratiques, les opportunités de connexion et les besoins non satisfaits. Ce qui suit est une liste de tâches approuvée par un expert à garder dans votre chambre à tout moment. Résistez à l'envie de vous évanouir après votre orgasme et incorporez-le à votre vie sexuelle. Vous serez heureux de l'avoir fait - et plus important encore, elle le sera aussi. Et pendant que vous y êtes, assurez-vous d'éviter les 11 choses que les hommes ne devraient jamais faire après un rapport sexuel.
1 Nettoyage.
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Le sexe peut être une affaire désordonnée. Il n'y a rien de plus ignoble que de ne pas offrir de nettoyer la boue liée au sexe du corps de votre partenaire et de son environnement immédiat. Votre co-sexeur peut en fait aimer l'idée de se prélasser dans une marinade de votre propre fabrication et décliner votre offre, mais un scénario de semence dans les yeux devra être traité avec stat et, pour cette raison, c'est une idée solide pour ayez des accessoires de nettoyage à portée de main. Certains mouchoirs ou chiffons nettoyants jetables sont superbes à avoir autour et vous obtiendrez des points bonus fous si vous revenez en courant dans la chambre avec une serviette chaude - le genre de chose que vous avez en main lorsque vous mangez dans un restaurant de sushi. En plus d'être préparé avec une serviette, préparez-vous pour une grande soirée en apprenant La meilleure façon unique de stimuler votre sex-appeal.
2 pipi.
Vous aurez sans aucun doute remarqué que de nombreuses femmes mettent un point d'honneur à utiliser les toilettes peu de temps après la fin des rapports sexuels et c'est souvent parce qu'elles veulent réduire la probabilité de contracter une infection des voies urinaires ou une infection urinaire. Il est moins courant pour un homme d'obtenir une infection urinaire, en partie parce que les urètres des hommes sont plus longs et plus éloignés de nos mégots. Si vous utilisez la méthode du retrait, faire pipi entre les rapports sexuels réduira considérablement la probabilité que le sperme trouve son chemin vers un ovule. Il obtient un mauvais rap, mais la méthode de retrait est assez efficace. (Pour 100 femmes qui utilisent parfaitement la méthode du retrait, 4 tomberont enceintes.) Une composante de la perfection consiste à faire pipi entre les rondes ce qui débusquera les spermatozoïdes qui traînent dans l'urètre et atténuera, mais n'éliminera pas, votre chances de concevoir.
3 Douche ensemble.
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Non, il est peu probable que la douche après un rapport sexuel diminue vos chances de contracter une IST. Ce qu'il fera probablement, cependant, est de faire une expérience partagée agréable, un moyen de descendre après votre high et de vous sentir rafraîchi avant de frapper le foin ou de faire autre chose avec votre journée. "Le sexe peut être désordonné, donc si vous voulez prendre une douche et vous laver tous les liquides et transpirer, allez-y!" dit Kristen Lilla, LCSW, thérapeute sexuelle certifiée et éducatrice en sexualité certifiée. "Vous pourriez même faire cela ensemble pour prolonger l'intimité." Si vous en avez un autre en vous, vous pouvez également recommencer sous la douche.
4 Lavez et rangez correctement les jouets sexuels.
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Les jouets sexuels peuvent être impressionnants et peuvent faire passer le plaisir que vous et votre partenaire partagez à un tout autre niveau. Les choses peuvent mal tourner avec les jouets sexuels si vous ne faites pas attention aux instructions d'entretien qui les accompagnent. La recherche a montré la capacité des microbes tenaces à s'accrocher aux surfaces des jouets sexuels, vous voudrez donc les nettoyer, mais prenez note des recommandations du fabricant, car elles sont toutes différentes. Une lumière de chair, par exemple, ne nécessite qu'un rinçage à l'eau, tandis que les plugs peuvent avoir besoin d'être bouillis. Le savon et l'eau peuvent suffire pour certains produits tandis que d'autres sont livrés avec un liquide de nettoyage spécifique. "Vous voulez vous assurer de tuer toutes les bactéries qui s'y trouvent et de laver tout le lubrifiant afin de pouvoir les ranger", explique Lilla. "De plus, si vous les nettoyez tout de suite, ils seront prêts à partir la prochaine fois!" Et vu que les jouets sexuels sont une partie essentielle de quelques positions clés dans les 60 positions sexuelles que chaque couple doit essayer, c'est une mesure que vous devez absolument prendre.
5 Rassemblez les préservatifs et emballages usagés.
Si vous utilisez des préservatifs, soyez un homme et ramassez ceux utilisés - et n'oubliez pas les emballages - et jetez-les correctement: en d'autres termes, ne les rincez pas! "C'est respectueux et cela démontre que vous vous sentez également responsable de ce que vous faites ensemble", a déclaré Deborah Fox, MSW, sexologue certifiée. "Vous ne voulez pas être ce type qui attend de la femme qu'elle s'occupe du ménage et vous vous asseyez simplement et vous détendez. Cela rapportera des dividendes de bonne volonté."
6 Mangez!
Avez-vous déjà remarqué que la nourriture a meilleur goût après votre entraînement? Pour de nombreuses personnes, cela est doublement vrai pour le sexe. Un appétit plus vif n'est qu'une des raisons de s'épanouir après un rapport sexuel, par opposition à avant. Se sentir lourd, gonflé et peut-être gazeux après un repas copieux est l'antithèse du sexy. Exercez quelques calories, puis faites le plein!
7 Ne vous arrêtez pas jusqu'à ce qu'elle en ait assez.
Votre partenaire a-t-il eu un orgasme lors de votre séance? En voudrait-elle un autre? Si vous voulez vraiment être une superstar sexuelle, assurez-vous qu'elle le sache, juste parce que le sexe est terminé pour vous pendant un petit moment, que vous êtes prêt, enthousiaste et capable de vous débarrasser de ses pierres jusqu'à ce qu'elle tape. "Montrez-lui que vous êtes désireux de vous engager davantage, si nécessaire", explique la sexothérapeute Constance DelGiudice, Ed.D, LMHC. "Certaines femmes sentent qu'elles doivent se précipiter, ou qu'elles prennent trop de temps. Faites-lui savoir que vous êtes prêt à maintenir le cap. Cela la détendra et réduira l'anxiété d'anticipation."
8 Câlin.
Une plainte courante chez les femmes avec qui nous avons parlé est que de nombreux hommes se retourneront après le rapport sexuel et ne voudront pas se câliner. Peut-être que la personne avec qui vous avez des relations sexuelles ne veut pas se faire de câlins, mais c'est une bonne idée de vous rendre disponible si elle le fait. "Après avoir connu la ruée vers l'endorphine d'un orgasme, vous ressentirez une libération d'ocytocine, le produit chimique" liant "", explique Lilla. "Profitez-en en vous câlinant, en vous liant et en vous sentant encore plus proche de votre partenaire."
9 Connectez-vous émotionnellement.
Les câlins peuvent faire partie de la connexion émotionnelle avec votre partenaire après le rapport sexuel, mais il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire pour garder les bonnes vibrations longtemps après la fin de l'événement principal. Vous pouvez vous regarder dans les yeux, synchroniser votre respiration, faire comme des adolescents ou exprimer vos sentiments envers elle. «Il est particulièrement important de rester physiquement et émotionnellement présent avec une femme après un rapport sexuel», explique Fox. "Les femmes se sont rendues vulnérables à vous simplement en ayant des relations sexuelles. Rester connectée la fait se sentir en sécurité."
10 Demandez-lui ce qu'elle pense du sexe que vous venez d'avoir.
S'engager dans des études de marché ciblées peut sembler étrange après une activité sexuelle, mais c'est à ce moment que son expérience sera la plus fraîche dans son esprit et elle peut vous donner quelques conseils précieux. Dites-lui que vous voulez et attendez son honnêteté et que vous le voulez pour pouvoir continuer à améliorer le sexe que vous avez ensemble. Dans cet esprit, enfilez votre grand pantalon et préparez-vous à absorber la vérité sans fard sans vous mettre sur la défensive. Même si elle vous dit quelque chose qui pique un peu, concentrez-vous sur la perspective d'un partenaire plus heureux et d'une vie sexuelle améliorée.
11 Discutez de ce que vous faites et n'aimez pas.
Nous avons tous des préférences personnelles, mais bien qu'il soit facile de dire à quelqu'un que vous n'êtes pas fou de mayonnaise, il semble beaucoup plus difficile de clarifier vos goûts et dégoûts dans la chambre. Eh bien, après le sexe, c'est le moment. "Vous devriez certainement en discuter après le rapport sexuel, mais pas immédiatement après au lit pendant que vous êtes tous les deux nus", explique Lilla. "Attendez que vous soyez tous les deux vêtus, parlez-en autour d'une collation, dans un cadre neutre comme la cuisine, quand vous n'êtes pas si nu et vulnérable. Les gens acceptent davantage les commentaires dans le bon environnement." Écoutez votre langue lorsque vous parlez de choses dont vous n'êtes pas fou. Au lieu d'être négatif, dites des choses comme: «La prochaine fois, je pense que ce serait incroyable si vous…» ou «Je pense que je préférerais que vous me frappiez le cul plutôt que de peaufiner mes mamelons.
Félicitez votre partenaire.
Une façon d'améliorer le sexe que vous et votre partenaire avez est de renforcer leur confiance. Des études ont montré que les femmes ayant une haute estime de soi ont tendance à jouir d'une plus grande satisfaction sexuelle. À moins que vous ne soyez une sorte de monstre, vous aurez plus de plaisir à avoir des relations sexuelles si elle en aime chaque minute. «Les femmes se sentent souvent gênées par leur corps et leur attrait», explique Fox. "Elles sont bombardées plusieurs fois par jour avec ce que les médias décrivent comme une femme séduisante, ce que peu peuvent vivre." Dans la rémanence, dites-lui qu'elle est belle, qu'elle vous excite et que vous êtes fou de ce qu'elle fait. Ouais, cette chose.
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