Il y a des tonnes d'informations sur ce que nous pouvons faire pour augmenter les chances d'avoir des relations sexuelles, et d'innombrables autres colonnes de conseils et articles d'aide sur la meilleure façon de se comporter pendant l'acte lui-même. Fait intéressant, cependant, il n'y a pas beaucoup d'informations utiles sur ce que les hommes devraient faire après une relation sexuelle. C'est pourquoi nous avons creusé un peu, parlé à un certain nombre d'éducateurs et de thérapeutes du sexe, et compris exactement ce que nous devrions faire dans les suites collantes du sexe - et ce que nous ne devrions pas.
Ce que vous trouverez ci-dessous est une feuille de triche sur ce qu'il ne faut pas faire après un rapport sexuel. Être familier avec ces no-no post-coïtaux peut souvent être un facteur décisif pour savoir si vous augmentez ou diminuez l'estime de votre partenaire, et peut-être aussi la vôtre. Et pendant que vous êtes dans l'état d'esprit d'auto-amélioration, assurez-vous de connaître les 5 choses que les hommes intelligents ne disent jamais à une femme nue.
1 Endormez-vous immédiatement.
Beaucoup d'hommes connaissent l'envie de sortir après leur orgasme. S'adressant à Arianna Huffington, co-fondatrice du Huffington Post , Dave Zinczenko, de Best Life , auteur de Men, Love and Sex: The Complete User Guide for Women —quipped: "Les hommes s'endorment parce que les femmes ne se transforment pas en pizza."
Plus sérieusement, cependant, il y a quelques raisons pour lesquelles les mecs veulent frapper le foin immédiatement après le rapport sexuel: cela se produit souvent autour du coucher, nous sommes déjà au lit, il est probable que nous nous sommes exercés physiquement, etc. L'orgasme libère également un cocktail de produits chimiques qui fonctionnent souvent comme une méga dose de Nyquil. Votre meilleur mouvement, cependant, est de résister à l'envie de vous abandonner jusqu'à ce que vous ayez pris en compte tous les autres éléments de cette liste. Mais si vous cherchez l'explication chimique exacte, consultez Pourquoi les hommes s'endorment après le sexe (et les femmes ne le font pas).
2 Allumez le téléviseur.
Dans notre récent article, nous parlons d'être présent lors de l'acte sexuel. Sans surprise, il s'avère que la présence dans la rémanence est tout aussi importante. «Allumer la télévision ou décrocher votre téléphone la laissera abandonnée et la fera se sentir sans importance pour vous», explique Deborah Fox, thérapeute sexuelle agréée et thérapeute relationnelle avancée Imago. "En ayant des relations sexuelles avec vous, une femme s'est rendue vulnérable. Si vous vous déconnectez, vous la laisserez se sentir en danger et en danger." Vérifier Facebook une dernière fois avant de vous endormir ne vaut vraiment pas ça, alors ne le faites pas. (Mais si vous avez un moment de libre en ce moment, vous pourriez être intéressé de connaître les 11 signes que Mark Zuckerberg se présente définitivement à la présidence.)
3 Rangez les jouets sexuels sans les nettoyer.
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Plusieurs études ont examiné la capacité des bactéries et des virus comme le virus du papillome humain (HPV) à se détendre sur les jouets sexuels s'ils ne sont pas nettoyés correctement. S'endormir avant de nettoyer les jouets sexuels que vous avez utilisés augmente la probabilité que l'un d'entre vous ou les deux contractent une infection qui nécessite un voyage au cabinet de votre médecin, retirant ainsi les rapports sexuels pendant un certain temps. Les jouets sexuels de qualité sont livrés avec des instructions d'entretien détaillées et spécifiques à chaque article; assurez-vous de savoir de quoi il s'agit afin de pouvoir jouer en toute sécurité pour en jouer davantage.
4 Donnez-lui la zone humide.
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Le sexe peut - et certains disent devrait - être une expérience humide et sauvage. Mais une conséquence courante du sexe sans retenue est souvent une flaque de jus qui peut être plutôt inconfortable à mentir - et ne pas prendre en compte le confort de votre partenaire après un rapport sexuel est définitivement un non-non. "C'est tout simplement grossier, inconfortable et grossier", déclare Kristen Lilla LCSW, sexothérapeute certifiée et éducatrice en sexualité certifiée. "Si vous ne voulez pas non plus la zone humide, proposez de changer les draps ou de poser une couverture." Si vous et votre partenaire avez tendance à avoir des relations sexuelles juteuses, envisagez d'investir dans une couverture sexuelle absorbante comme le jeté Fascinator de Liberator et posez-le avant de vous coucher. Et si vous êtes dans cette catégorie, vous devriez certainement connaître les 6 meilleurs aliments à sentir (et à déguster) comme un million de dollars.
5 Douche immédiate.
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Comme mentionné précédemment, le sexe peut être une activité en sueur, gluante et parfois parfumée. (En effet, c'est ce que beaucoup de gens aiment à ce sujet!) Certaines personnes n'aiment pas cet aspect du sexe, cependant, et se précipitent vers la salle de bain pour se laver immédiatement après avoir terminé. Il y a en fait de très bonnes raisons de se laver après les rapports sexuels, mais vous ne devriez pas être trop pressé de le faire. «Vous ne voulez pas lui dire que vous la lavez», explique Constance DelGiudice Ed.D, LMHC, sexologue basée en Floride. "Attends un moment. Donne-lui un message clair que tu l'aimes tous et que tu n'es pas pressé de tout laver." (Sauf si elle préfère le nettoyage rapide, c'est-à-dire.)
Soyez trop critique.
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Le sexe signifie généralement être nu. Littéralement nu, c'est-à-dire sans vêtements, et au figuré nu, c'est-à-dire sans faux-semblant ni artifice. Cela signifie qu'être critique pendant cette période n'est probablement pas une bonne idée. "Après une ruée vers l'endorphine et une libération d'ocytocine, les gens se sentent généralement vulnérables", explique Lilla. "Être critique pendant que quelqu'un est nu dans son lit va non seulement être blessant, mais peut aussi le rendre moins ouvert à de nouvelles expériences sexuelles avec vous. Si vous avez vraiment besoin de donner votre avis, attendez le lendemain lorsque les produits chimiques seront de retour à la ligne de base et vous êtes tous deux entièrement vêtus."
7 Divulguez des informations qu'elle aurait dû connaître auparavant.
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Et pendant que nous parlons de transparence…
8 Demandez-lui de partir.
Peut-être avez-vous une très bonne raison pour laquelle vous ne pouvez pas organiser une soirée pyjama. Peut-être que vous commencez tôt le lendemain matin, ou peut-être que partager votre lit n'est pas propice à une bonne nuit de sommeil pour vous en ce moment. C'est totalement légitime. Ce qui n'est pas cool, cependant, est d'informer votre partenaire qu'une soirée pyjama n'est pas la carte seulement après avoir eu des relations sexuelles. Une femme à qui nous avons parlé nous a dit qu'elle aurait été bien avec son partenaire lui disant qu'elle ne pourrait pas rester la nuit avant la séance de sexe ivre qu'ils avaient - mais il ne l'a pas fait.
"Il m'a réveillé après 90 minutes de sommeil et m'a dit que je devais partir avant que ses colocataires ne se réveillent", a-t-elle expliqué. "A la fois ivre et gueule de bois, j'ai dû faire un tour de métro aux heures de pointe avec du maquillage taché et des tenues de soirée. Ce n'est pas ce à quoi je m'attendais et ça craint." Si vous n'êtes pas prêt à passer toute la nuit ensemble, gérez les attentes et dites-lui ce qui se passe avec vous.
Soyez physiquement distant.
Après les rapports sexuels, notre corps et notre cerveau sont inondés d'hormones de bien-être qui favorisent le lien entre les personnes. Si vous gardez une distance physique avec votre partenaire après un rapport sexuel, cela ne passera probablement pas inaperçu. "Rester connectée est très importante pour une femme", explique Deborah Fox. "Si vous ne la touchez pas, ne vous caressez pas, ne lui dites pas de compliments, elle est susceptible de se retirer. Le sexe n'est pas un événement pour elle qui se termine par un orgasme." Donc ça ne devrait pas être pour toi non plus.
10 Fumée.
Le tabagisme est manifestement une mauvaise idée à tout moment, mais après le sexe est peut-être la pire occasion de se déclencher. Je veux dire, mettre fin à une séance de sexe intime en vous donnant un souffle de chien, puis en utilisant un préservatif utilisé comme cendrier de fortune? Pas aussi sexy que des décennies de représentations cinématographiques voudraient nous le faire croire. De plus, le tabagisme habituel est fortement lié à la dysfonction érectile et exacerbe également le ronflement.
Décrivez ses expressions faciales pendant l'orgasme.
En toute honnêteté, nous n'avions pas envisagé celui-ci, mais selon DelGiudice, de nombreux hommes se chargent de relayer ce dont ils ont été témoins exactement au cours de l'un des moments les plus bruts et les plus vulnérables de l'expérience humaine. Ce qui n'est pas une bonne idée, car, bien, "les femmes veulent se perdre pendant les rapports sexuels", explique DelGiudice. "La dernière chose qu'ils veulent, c'est que quelqu'un leur donne une description détaillée de leurs moments les plus intimes. J'ai entendu des femmes dire:" Je me sens comme un projet scientifique, et je déteste ça "ou" Ça me fait me conscient'."
Il n'y a aucune raison pour que vous souhaitiez que la personne avec laquelle vous venez d'avoir des relations sexuelles se sente mal avec elle-ne soyez pas si stupide. Au lieu de cela, soyez son héros en connaissant les 5 moyens faciles de faire durer le sexe (beaucoup) plus longtemps.
