La nourriture est toujours là pour nous, que ce soit pour les collations de minuit ou pour assouvir nos fringales à tout autre moment de la journée. Lorsque tout ce dont nous avons besoin est une nourriture rapide et délicieuse, la cuisson au micro-ondes est la solution. Nous avons enrôlé de délicieuses collations au micro-ondes qui peuvent être cuites dans une tasse (moins de travail !).
Juste un conseil !
N'oubliez pas de conserver la tasse pendant un certain temps, même après l'arrêt du micro-ondes.Il s'assure qu'il est uniformément chauffé et évite les brûlures lors de la manipulation et de la consommation. Il peut être conservé plus longtemps s'il contient de la viande ou du fromage. Les micro-ondes sont pour nous l'un des cadeaux de la technologie ; ils aident à une cuisine facile et rapide. Grâce à eux, préparer des aliments et les réchauffer au moment de manger/servir est tellement plus facile.
Imaginez-vous seul, ennuyé et affamé. Que fais-tu? Vous n'avez pas la patience de cuisiner vous-même. De plus, il s'agit d'une seule portion, donc cela ne vaut pas la peine de cuisiner beaucoup de nourriture. Attendez, attendez, on a une idée ! Nous avons compilé quelques recettes qui peuvent être préparées dans une seule tasse à micro-ondes ou dans un bol allant au micro-ondes. Ils ne demandent pas beaucoup de temps ni d'efforts et constituent une excellente collation ou un excellent repas pour une personne.
Gâterie aux céréales croustillantes
Durée : 2 minutesIngrédients : céréales, ½ tasse, beurre, 1 cc, guimauves.
Procédure :Mettez le beurre et les guimauves dans la tasse ou un bol.Gardez la tasse au micro-ondes pendant 20 à 30 secondes. Assurez-vous que le beurre a fondu et que les guimauves ont gonflé. Lorsque vous le retirez, remuez-le immédiatement. Maintenant, ajoutez les céréales que vous aimez. Remuez et dégustez !
Macaroni au fromage
Durée : 4 minutesIngrédients :Lait, ½ tasse, macaroni, ½ tasse, fromage cheddar, râpé ½ tasse.
Procédure : Mélanger les macaronis et le lait dans la tasse. Passez-le au micro-ondes pendant une minute.Retirez-le et vérifiez si l'un des macaronis est collé au fond. Remuez-le correctement. Gardez-le en arrière et faites-le cuire pendant une autre minute. D'ici là, les macaronis devraient être juste cuits et le lait devrait avoir presque disparu.Ajoutez immédiatement le fromage et mélangez-le correctement pour que le macaroni en soit bien enrobé.Si vous utilisez du fromage plus épais, faites-le cuire pendant 20 secondes supplémentaires et vous re prêt à partir ! Mangez-le immédiatement.
Soupe au poulet
Temps : 2 minutesIngrédientsPoulet cuit, ½ tasse, Pâtes cuites, ¾ tasse, Tomates fraîches, épépinées et coupées en dés, ¼ tasse, Bouillon de poulet, 1 cuillère à soupe, Beurre, 1 cuillère à soupe, Jus de citron, 1 cuillère à café, Ail émincé, в…› c. à théParmesan râpé, 1 c. à soupe, Basilic frais, 1 c. à soupe, sel et poivre, au goût.
ProcédureAjoutez les tomates, le bouillon, l'ail, le beurre et le citron dans la tasse. Faites cuire pendant 1 minute et 30 secondes.Ajoutez le poulet et les pâtes au mélange et faites cuire pendant une minute.Garnissez-le simplement de parmesan et de basilic.Vous aurez besoin d'un couvercle à clipser et ouvrez l'évent à vapeur.
Lasagnes Pepperoni
Temps : 2 minutesIngrédients :fromage blanc, 3 cuillères à soupe, sauce à pizza, 3 cuillères à soupe, légumes verts (n'importe lesquels), ½ tasse, pepperoni, 4 tranches, olives vertes, 2, fromage mozzarella râpé, ½ Coupe.
Procédure : Commencez par déposer une couche de sauce à pizza. Ajoutez le fromage cottage par-dessus (vous pouvez utiliser du pesto ici à la place du fromage cottage). Ajoutez les garnitures par-dessus et saupoudrez le fromage dessus. Cuire pendant une minute. Laissez-le refroidir un peu, puis dégustez.
Mousse au chocolat
Durée : 5 minutes (n'inclut pas le temps de refroidissement)IngrédientsChocolat noir, 20 g, Crème fouettée, 45 ml, Guimauves, 2, Toppings au choix.
ProcédureAjoutez le chocolat noir, la crème fouettée et les guimauves dans la tasse. Cuire 1 minute. Remuez grossièrement le mélange et faites cuire encore 1 minute. Maintenant, mélangez correctement le mélange. Laissez refroidir. Fouettez ½ tasse de crème à fouetter jusqu'à ce qu'elle soit épaisse. Versez-en 1/3 sur le mélange de chocolat refroidi. Pliez pour combiner. Maintenant, ajoutez le reste de la crème fouettée et pliez jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée. Réfrigérez-la pendant un certain temps, puis dégustez !
Plus de recettes
Il existe de nombreuses recettes d'œufs que vous pouvez essayer. Suivez simplement les proportions indiquées dans ces recettes d'œufs et préparez-les dans une tasse.
Pour les gourmands, vous pouvez préparer du fondant au chocolat dans une tasse. Suivez ces recettes de fudge et ajustez les ingrédients dans la même proportion pour une seule portion.
Vous pouvez essayer quelque chose de différent avec ces recettes faciles de courge poivrée. Il existe de nombreuses façons de le cuisiner. Suivez ces recettes de courge poivrée.
Préparez des flocons d'avoine avec des fruits. Ajouter 1/2 tasse d'avoine rapide, 1 œuf, 1/2 tasse de lait, 1 c. graines de lin moulues dans une tasse et remuer. Ajoutez ensuite 1/3 de banane (en purée), 1/2 pomme, 1/4 c. cannelle et 2 c. chéri. Remuez le mélange uniformément et passez-le au micro-ondes pendant 3 minutes. Vous pouvez remuer plus de lait si nécessaire et remuer avec une fourchette.
Ajoutez 1 c. lait, 1 c. ketchup, 2 c. l'avoine et 1 c. mélange à soupe à l'oignon dans un bol (aérosol de cuisson). Émietter 1/4 livre de bœuf haché maigre dedans et remuer. Couvrir et cuire 3 minutes (jusqu'à ce que la viande ne soit plus rosée). Laissez-le refroidir pendant 3 minutes supplémentaires, puis servez-le avec du ketchup supplémentaire. Votre pain de viande est prêt !
Pour faire du maïs à la mexicaine, ajoutez des grains de maïs à une tasse d'eau, mélangez-les avec 3 c. beurre et sel (au goût). Passez-le au micro-ondes jusqu'à ce que le maïs soit cuit. Égouttez le maïs et remplissez-en la moitié dans un bol. Couvrez-le avec 1 cuil. cotija râpé, jus de citron vert et poudre de chili (facultatif). Ajoutez à nouveau une couche de maïs bouilli et garnissez-la de fromage et de jus de citron vert.
Faites de délicieux chilaquiles dans une tasse. Battez un œuf et ajoutez 1 cuil. lait dans la tasse. Ajouter sel, poivre et 1 c. fromage cheddar et remuer correctement. Écrasez 3 à 4 croustilles de tortilla dessus, ajoutez un peu de salsa et remuez. Passez-le au micro-ondes pendant une minute. Garnir de croustilles tortillas, d'oignons verts et de crème sure.
Faites une enchilada rapide en écrasant des tortillas de maïs et en les superposant avec du fromage jack râpé. Il suffit de le mettre au micro-ondes pendant 2 minutes et vous êtes prêt à partir !
Un mug cake au Nutella est quelque chose de rapide et savoureux à la fois. Mélangez simplement 4 cuillères à soupe. de farine auto-levante, 4 c. sucre blanc, 1 œuf, 3 c. Nutella, 3 c. cacao en poudre, 3 c. lait et 3 c. huile dans une tasse et fouetter. Cuire pendant 2 minutes (selon la puissance du micro-ondes). Servir avec de la crème fouettée ou une sauce au chocolat. Vous pouvez consulter plus de recettes de mug cake.
Une tasse est parfaite pour faire quelque chose comme une quiche. Battre 1 œuf avec 1.5 cuillères à soupe. lait et sel et poivre, dans une tasse. Écrasez 1/4 de pain français / bagel dedans et ajoutez 2 c. fromage à la crème et remuer. Couper 1/2 tranche de prosciutto et ajouter au mélange. Saupoudrez de thym puis faites cuire 1 minute 10 secondes. Servez-le avec du thym frais ou de la ciboulette et de la moutarde.
Pour faire des blancs d'œufs Huevos Rancheros, vaporisez la tasse avec un aérosol de cuisson, ajoutez 1/2 tasse de blancs d'œufs, 1 c. fromage, 1 c. morceaux de bacon prêts à servir et 1/8 c. piment en poudre (facultatif). Cuire pendant 1 minute, retirer et remuer, et cuire à nouveau pendant 30 secondes de plus. Garnissez-le avec 1 cuillère à soupe. salsa taco épicée et 1 c. Fromage.
Préparez un cheesecake en 2 minutes. Mélanger 2 c. sucre, 2 c. crème sure, 3 c. fromage à la crème, 1/8 c. jus de citron, et 1/2 œuf correctement. Passez-le au micro-ondes pendant 1 minute, laissez-le refroidir pendant 20 secondes (gardez la porte ouverte) et passez-le à nouveau au micro-ondes pendant 45 secondes. Sortez-le et laissez-le refroidir pendant 10 minutes. Congelez pendant 2 heures et servez avec une gaufrette à la vanille.
Pour faire des brioches à la cannelle, mélanger 2 c. compote de pommes, 1 c. babeurre, 1/4 c. extrait de vanille, 1 c. huile végétale, 1/4 tasse de farine tout usage, 1 trait de muscade moulue, 1/8 c. sel, 3/4 c. cannelle et 2 c. cassonade. Passez ce mélange au micro-ondes pendant 1 minute et accompagnez-le de votre glaçage préféré.
Si vous voulez manger quelque chose de sain mais délicieux, les légumes cuits à la vapeur font l'affaire. Il suffit de laver et de couper tous vos légumes préférés (haricots verts, carottes, brocolis, petits pois, poivrons). Mettez-les dans la tasse avec suffisamment d'eau pour qu'ils s'immergent. Couvrez le mélange et faites-le cuire 2 minutes. Vérifiez la tendreté et en conséquence, retournez-le et faites cuire pendant une minute. Une fois qu'ils sont humides, retirez la tasse. Saler et poivrer et déguster.
Cuisine une délicieuse polenta pour toi-même. Mélangez 1/4 tasse de semoule de maïs grossière moulue, du sel et 1 c. huile d'olive. Micro-ondes pendant 2,5 minutes, retirer et remuer correctement. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de lait si c'est trop sec.Remettez-le en place et laissez cuire encore 2,5 minutes. Il deviendra épais et vous pourrez le manger avec du lait, de la cassonade et des noix ou simplement le garnir d'un œuf poché.
Ce sont des recettes alléchantes mais faciles qui ne prendront pas de temps. Dans certains d'entre eux, vous pouvez choisir d'ajouter vos garnitures préférées ou de changer la saveur à votre guise. Préparez ces collations au micro-ondes et assouvissez votre paresseux et affamé !
