Il existe de nombreuses marques de yaourt sur le marché, mais toutes ne sont pas bonnes pour la santé. Cet article vous présente certaines des meilleures marques qui fabriquent des yaourts de qualité.
Le yaourt est un produit laitier hautement nutritif qui peut remplacer de nombreux aliments malsains. Comprenant ses nombreux avantages pour la santé, de nombreuses marques ont lancé leurs produits avec l'un ou l'autre quotient USP.
Comment choisir une marque
Quantité de calcium : Assurez-vous que le yaourt que vous achetez contient au moins 35 à 40 % de calcium alimentaire par rapport à la quantité totale de yaourt. Si la quantité de calcium est inférieure à cela, il est préférable de ne pas acheter cette marque.
Quantité de sucre : Il en existe de nombreuses variétés, et vous pouvez opter pour un yaourt aromatisé ou sucré si vous le souhaitez. Mais rappelez-vous qu'ils sont chargés de calories inutiles. Donc, si vous souhaitez maintenir une bonne santé et un bon poids, le yogourt nature est ce qu'il y a de mieux pour vous. Vérifiez toujours les calories avant d'acheter.
Quantité de matières grasses : Vous devez également vérifier la quantité de matières grasses que contient une marque particulière. Si vous suivez un régime spécial pour perdre du poids, optez pour un yaourt faible en gras ou un yaourt à base de lait écrémé, faible en gras et en calories.
Organismes sains : Il est toujours sage d'acheter du yogourt avec des organismes sains actifs et vivants, car il est plus nutritif. Évitez d'acheter ceux qui ont des étiquettes indiquant « traité thermiquement », car ils sont moins nutritifs. Le traitement thermique peut prolonger la durée de conservation d'un produit, mais il tue les organismes au cours du processus, ce qui le rend moins nutritif.
Il vous suffit de parcourir la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles imprimés sur le contenant, et de vérifier si la marque a tout ce que vous recherchez.
Meilleures marques disponibles
Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des marques les plus populaires que les gens choisissent et savourent. Mais n'oubliez pas que rien ne vaut le yogourt fait maison, car il est entièrement naturel.
Yogen Fruz Frozen Yogurt : C'est l'un des meilleurs yaourts glacés que vous pouvez acheter. Pour ceux qui aiment la crème glacée, le yogourt glacé est une option idéale. Il est faible en gras et légèrement acidulé que la crème glacée. Selon de nombreux consommateurs satisfaits qui adorent ce yogourt, il sert très bien leur dent sucrée.
Yoplait Yogourt : Si vous aimez expérimenter différentes saveurs pour chaque humeur, alors Yoplait est fait pour vous. Il a un goût génial et est disponible dans de nombreuses saveurs fruitées qui le rendent plus agréable au goût.Donc, si vous avez des enfants à la maison, ce yogourt peut être l'un des plus sains pour eux.
Yogourt grec Chobani : Les personnes qui aiment le yogourt acidulé et acidulé dans sa forme traditionnelle, le yogourt Chobani est idéal pour eux. C'est l'un des yaourts probiotiques riches en protéines. En ce qui concerne cette marque, vous pouvez choisir entre un yogourt nature sans gras, faible en gras et entier.
En dehors de celles-ci, il existe de nombreuses autres marques que vous pouvez choisir. Voici une liste de marques auxquelles vous pouvez vous référer :
- Yogourt Dannon
- Yaourt Fage
- Mountain High Yogurt
- Yaourt de vache brune
- Yaourt de Stony Field Farms
- Nancy's Organic Yogurt
- Yaourt Okios
- Cascade Yaourt Frais
- Yobaby Yogurt
- Yaourt Trix
- Yaourt aux baies roses
- Yaourt grec Voskos
- YoCrunch Naturals Yogourt
- Rachel's Yogurt
- Emmi Yaourt Suisse
- La Yogourt
- Yaourt Alta Dena
Beaucoup des marques ci-dessus sont grecques et sont connues pour leur bonté. Alors savourez un yogourt appétissant en choisissant la bonne marque et dites adieu à la malbouffe et à la nourriture grasse.
