Toutes ces publicités «low-T» que vous avez vues à la télévision ces dernières années? Eh bien, il s'avère qu'ils fonctionnent. En fait, ils sont si efficaces que, selon Reuters, plus d'un million d'hommes (sur une étude de 17 millions) ont fait tester leurs niveaux T entre 2009 et 2013, la période au cours de laquelle ces annonces ont vraiment commencé à décoller. 300 000 de ces gars-là ont ensuite reçu une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT), le processus par lequel les hommes reçoivent de la testostérone supplémentaire.
Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'un diplôme en science des fusées pour comprendre pourquoi TRT est une vente facile. Après tout, quel gars ne déborderait pas quelques dollars pour avoir instantanément plus d'énergie, un meilleur sexe, des muscles plus gros, une plus grande concentration et un tempérament plus sain?
Mais la grande question demeure: à moins que vous ne fassiez partie du petit pourcentage d'hommes qui souffrent réellement d'hypogonadisme - ou de «carence en T» - avez-vous vraiment besoin d' un coup de testostérone à l'arrière? Et TRT est-il finalement un plan d'action sûr? Par la présente, nous répondons à toutes vos préoccupations concernant la «fontaine de jouvence» supplémentaire d'aujourd'hui. Et pendant que vous explorez la thérapie T, n'oubliez pas les tests que vous devez demander à votre médecin.
1 C'est trop facile à obtenir
La première chose que vous devez savoir sur le TRT est qu'il nécessite une prescription. Cependant, cette prescription est très, très facile à obtenir. Selon le New York Times, les médecins de soins primaires - en aucun cas des experts dédiés aux niveaux de testostérone - distribuent plus de 60 pour cent de toutes les ordonnances de TRT. "Beaucoup de gens entrent dans les cabinets de médecins et demandent des ordonnances, et les médecins se conforment, en partie parce qu'ils ne veulent pas perdre de patients" , a déclaré John Hoberman, l'auteur de Testosterone Dreams, à Men's Fitness. "Il y a beaucoup de négligence et de fraude quand vous arrêtez ces trucs là-bas et laissez chaque Tom, Dick et Harry l'essayer."
N'oubliez pas: ce n'est pas parce que vous pouvez l'obtenir que vous en avez besoin. Faites attention à consulter un endocrinologue spécialisé dans les hormones. Assurez-vous également de découvrir ces 6 moyens naturels pour stimuler votre testostérone.
2 Vous avez besoin d'un test sanguin
Selon le même rapport sur la condition physique des hommes , "un homme sur quatre subissant une TRT ne demande jamais de test sanguin". Cela signifie qu'un quart de tous les hommes sous testostérone basent leurs traitements sur l'instinct - ou pire, WebMD. Pour commencer, faites des analyses de sang et vous connaîtrez vos niveaux de T. Lorsque vous connaissez vos niveaux de T, vous saurez si vous pouvez réellement utiliser plus de testostérone. Et où que vous soyez, ne manquez pas ces 100 façons d'être un homme en meilleure santé en ce moment.
3 Même les vieux gars peuvent avoir des niveaux T «normaux»
Votre niveau de testostérone atteint un pic vers l'âge de 20 ans et commence à baisser après 30 ans à un taux d'environ un pour cent par an. Les niveaux de testostérone sanguine sont mesurés en nanogrammes par décilitre. (Ne vous inquiétez pas: les médecins ne retireront pas réellement un décilitre de sang de votre système.) Une plage d'environ 270 à 1 070 est considérée comme moyenne. Et même les personnes âgées de 80 ans en gériatrie peuvent effectuer des tests près de 400. J'espère que cela ne vous fait pas trop mal à propos de vos résultats éventuels.
4 Votre nombre de spermatozoïdes s'épuisera
Dans une tournure dramatique, TRT provoque le décompte du sperme plus rapidement que le conducteur de camion ivre sur une route glacée. Si vous souhaitez que la paternité soit dans votre avenir, nous vous suggérons de suspendre le traitement pour le moment. Donc, si vous cherchez un traitement pour le problème de libido susmentionné, il y a toujours du Viagra - ou vous pouvez simplement consulter les 10 meilleurs boosters sexuels quotidiens pour les hommes.
5 Ce n'est pas toujours un coup
La forme de traitement T la plus populaire est de loin AndroGel. C'est un baume topique, clair et inodore, que vous frottez quotidiennement sur le haut de votre corps. (À noter: selon le site Web d'AndroGel, les femmes devraient éviter tout contact avec les parties non lavées du corps où le gel a été appliqué. Alors gardez cela à l'esprit.)
6 Vos niveaux de T changent tout au long de la journée
Vos niveaux de testostérone ne sont pas fixes; elles, comme la quantité de caféine dans votre système, ou la quantité de nourriture dans votre intestin, fluctuent entre le moment où vous vous réveillez et le moment où vous vous rendez. Les niveaux sont à leur plus haut vers 8h00. la vie ne vous verra jamais au décompte le plus élevé. Mauvais chance. Pour mieux dormir et vous réveiller plus tôt, consultez 10 conseils pour votre meilleur sommeil de tous les temps.
7 TRT peut augmenter le nombre de globules rouges
Il n'y a pas eu d'études critiques de grande envergure sur cette question, mais il peut y avoir un lien entre le TRT et une augmentation des globules rouges. Une augmentation comme celle-ci, bien sûr, peut entraîner des effets secondaires moins amusants, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Encore une fois, aucune donnée significative sur ce point n'a été publiée, mais cela vaut certainement la peine d'être pris en compte si vous envisagez un traitement.
8 TRT ne vous transformera pas en Hugh Jackman
Une série d'études à l'Université de médecine Charles R. Drew et à l'Université McMaster ont montré que si les niveaux de T d'un homme sont supérieurs à la moyenne, mais toujours dans cette plage de 270 à 1 070, il ne mettra pas de muscle à augmenter taux. En d'autres termes, TRT n'est pas des stéroïdes. Mais si vous voulez ressembler au Wolverine, pourquoi ne jetez-vous pas un coup d'œil aux leçons de vie de Jackman?
9 Il existe des alternatives
Pour emprunter le jargon de toutes les publicités télévisées sur les médicaments, TRT n'est pas pour tout le monde. Il existe des moyens naturels d'augmenter vos taux de T — une alimentation riche en protéines et en vitamines B et D; avoir une bonne nuit de sommeil, mais pour une solution plus sûre, mais toujours artificielle, il y a toujours Clomid. Également connu sous le nom de citrate de clomifène, Clomid a été conçu pour stimuler l'ovulation chez les femmes, mais a également été efficace pour augmenter les niveaux de T chez les hommes. L'auteur du rapport Men's Fitness , en fait, l'a essayé et a vu ses niveaux de T passer de 133 nanogrammes à 722 étonnants.
10 Certains en ont besoin. Probablement pas.
Si vous êtes un gars en bonne santé dans la trentaine et la quarantaine, votre testostérone diminuera, mais cela ne signifie pas que vous avez réellement besoin d'un traitement. "Si vous entrez et dites:" Eh bien, vous savez, au cours des 10 dernières années, je suis devenu plus fatigué, j'ai du mal à garder le poids… "ce n'est tout simplement pas suffisant - c'est un phénomène naturel!" Jacques Baillargeon, Ph.D., épidémiologiste à la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston, a déclaré à Men's Fitness. Cependant, si vous êtes un homme au nord de 50 ans et que vous avez du mal à vous lever, que vous vous sentez déprimé et que vous êtes généralement mécontent, vous devriez consulter TRT.
