Que nous le réalisions ou non, les saisons peuvent avoir un grand impact sur notre vie sexuelle. L'hiver affecte votre libido de façon surprenante, augmentant parfois votre libido et parfois la diminuant. Lorsque deux partenaires sont à des niveaux d'intérêt très différents tout au long d'une saison, cela peut provoquer de graves dysfonctionnements. Oh, et faites attention à ce que vous faites avec votre libido, car l'hiver a également un impact sur la fertilité.
Ce sont quelques-unes des façons les plus inattendues que l'hiver affecte votre libido - sans même que vous le sachiez.
1 De faibles niveaux de vitamine D peuvent provoquer une dysfonction érectile.
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Le manque de soleil en hiver peut avoir un impact direct sur votre capacité à avoir des relations sexuelles avec pénétration. Selon Daisy Mae Sharer, MD, spécialisée dans la santé sexuelle et génésique, la dysfonction érectile peut être associée à de faibles niveaux de vitamine D, qui peuvent être causés par une exposition réduite au soleil.
Un article de 2018 publié dans l' International Journal of Impotence Research le confirme, notant que la gravité de la dysfonction sexuelle est en corrélation avec le degré de carence en vitamine des hommes.
2 Le TAS peut affecter votre libido.
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Si vous êtes l'un des 10 millions d'Américains vivant avec un trouble affectif saisonnier (TAS), vous connaissez déjà la condition qui aggrave votre santé mentale pendant les mois d'hiver les plus froids.
"L'automne est là et les gens commencent à ressentir un deuil à la fin de l'été, alors que nous approchons de la saison des fêtes lorsque les déceptions familiales conduisent à une solitude plus profonde", explique Fran Walfish, PsyD, psychothérapeute familial et relationnel à Beverly Hills. Si cette période de l'année vous déprime déjà, il est probable que vous constatiez également une baisse de la libido, selon l'International Society for Sexual Health.
3 Et votre solitude peut mettre votre libido en hibernation.
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«La solitude et l'isolement peuvent amener une personne à ruminer, à penser à plusieurs reprises et de manière obsessionnelle ses pensées négatives», explique Walfish. "La rumination soulève souvent de l'anxiété et peut provoquer des symptômes physiques, notamment des palpitations cardiaques, de la transpiration, une pression thoracique ou même des douleurs thoraciques." Si c'est quelque chose que vous vivez, vous remarquerez peut-être que votre libido hiberne également pour la saison.
4 Mais de faibles niveaux de sérotonine peuvent entraîner une augmentation de la libido.
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La sérotonine est un important produit chimique et neurotransmetteur pour de nombreuses raisons: elle aide à réguler notre humeur, nos niveaux d'énergie, notre sommeil, notre désir et notre fonction sexuelle. Une étude de 2002 publiée dans The Lancet a révélé que le taux de renouvellement de la sérotonine était le plus faible pendant l'hiver. Et une étude de 2010 dans la revue Drug, Healthcare and Patient Safety a révélé que la sérotonine semble inhiber l'activité sexuelle - c'est pourquoi les antidépresseurs, qui affectent votre sérotonine, ont été liés à un dysfonctionnement sexuel. Selon cette logique, il est possible que des niveaux plus faibles de sérotonine en hiver vous rendent plus intéressés par le sexe.
5 Et une augmentation de la testostérone peut également augmenter votre libido.
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Une étude de 2003 publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a révélé que les hommes connaissent leurs niveaux de testostérone les plus bas de l'année au cours des mois avec les températures les plus élevées et le plus de lumière du jour, c'est-à-dire l'été. Et ces variations étaient importantes, avec une différence de 31% entre le niveau moyen mensuel le plus bas et le plus élevé de testostérone libre. Étant donné que la testostérone est étroitement associée à la libido chez les hommes, le fait que les niveaux soient plus élevés en hiver pourrait également signifier que les hommes sont plus intéressés par le sexe.
6 Les hommes trouvent le corps des femmes plus attrayant pendant l'hiver.
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Dans une étude de 2008 publiée dans la revue Perception , des sujets de recherche masculins ont trouvé le corps des femmes plus attrayant en hiver qu'en été. Les auteurs suggèrent que cela pourrait être dû à «l'effet de contrat» - en d'autres termes, ne pas voir la peau tout le temps rend les corps plus désirables.
7 Mais les stimuli sexuels diminuent.
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D'un autre côté, moins de peau est moins de peau. Les vêtements d'été sont intrinsèquement sexy, mais à l'heure d'hiver, nous sommes tous regroupés en couches. Vous ne fantasmez probablement pas sur quelqu'un dans une écharpe et une parka géante. Christopher Ryan Jones, PsyD, psychologue clinicien et sexologue, dit que ce n'est peut-être pas votre libido qui a diminué en hiver, mais la quantité de stimuli. «Pendant les mois d'hiver, votre partenaire porte plus de couches de vêtements et révèle moins de son corps, même au lit, en raison du froid», explique-t-il.
8 Le nombre de spermatozoïdes est le plus élevé par temps froid.
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Revenons à la classe de biologie pendant une minute. La production de sperme fonctionne mieux lorsque les testicules sont quelques degrés plus froids que la température corporelle d'une personne, donc pendant les mois les plus froids, les testicules sont traités dans un climat plus approprié que d'habitude. Et oui, il y a des preuves scientifiques: un article de 2003 dans le Journal of Andrology a révélé que la concentration de spermatozoïdes était considérablement plus élevée en hiver et que les spermatozoïdes étaient en bien meilleure forme pour fertiliser les ovules.
9 Vous êtes plus fertile.
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OK, pas exactement. Mais statistiquement, plus de bébés sont conçus le 11 décembre que n'importe quel autre jour de l'année, selon une étude réalisée en 2016 par EPT (telle que rapportée par Women's Health). Les chercheurs ont atterri à cette date en prenant l'anniversaire le plus courant de l'année - qui serait le 16 septembre - et en comptant en arrière neuf mois. En supposant que ces bébés sont nés à leur date prévue, cela fait du 11 décembre le jour le plus fertile de l'année. Et oui , techniquement, le 11 décembre n'est pas encore officiellement l'hiver (qui commence le 21 décembre), mais c'est certainement une partie de la saison froide.
10 Nous ressentons une pression pour être liés de façon romantique en raison de l'anxiété.
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L'hiver incite certaines personnes à vouloir trouver un partenaire dans ce qu'on appelle la saison des menottes. «La« saison des menottes »fait référence à une période spécifique de l'année où les gens deviennent extrêmement motivés pour se« coupler »», explique Walfish. «Cela se produit généralement d'octobre à mars», c'est-à-dire les mois les plus frais de l'année.
Parfois, les gens se sentent obligés d'être en couple pendant les vacances. "Pour certains, la pensée de réunions de famille et de fêtes imminentes pourrait créer de l'anxiété de se présenter seul ou d'être la seule personne là-bas, ce qui peut conduire à des comportements de recherche de relations", a écrit Justin Lehmiller, chercheur au Kinsey Institute. pour Vice. Et si vous vous retrouvez avec un nouveau partenaire hivernal, cela signifie probablement que vous aurez plus (ou au moins un peu) de relations sexuelles.
