Personne ne sait exactement pourquoi, mais nous sommes au milieu d'une sécheresse record - une sécheresse de la libido, bien sûr! Oui, les Américains ont moins de relations sexuelles que jamais. En fait, selon des recherches récentes publiées dans les Archives of Sexual Behavior , nous sautons au lit, en moyenne, neuf fois moins par an qu'il y a 25 ans. Mais plutôt que de nous asseoir et de déplorer cette vague de sécheresse collective, nous avons décidé de comprendre ce qui se passait. Des pilules au porno (désolé, les gars), ce sont les plus grands tueurs de la libido au quotidien chez les hommes.
1. Trop de sommeil
Tout le monde l'a entendu un million de fois (et l'a probablement utilisé une ou deux fois aussi): "Pas ce soir, je suis fatigué." Eh bien, désolé de vous le dire, les amis, mais c'est une excuse fallacieuse. Selon une étude de 2015 dans le Journal of Sex & Marital Therapy , un manque de sommeil "améliore les érections et la lubrification de la journée". En d'autres termes, sautez quelques heures de sommeil et votre libido passera par le toit. Qu'est-ce que ça veut dire? "Tôt au lit, tôt à…"?
2. Antidépresseurs
En 2013, environ 17% des Américains prenaient des antidépresseurs ou d'autres médicaments psychiatriques. (Ce chiffre semble être plus élevé maintenant, mais les données fiables ne sont pas disponibles.) Et, selon une étude publiée dans la revue Drug, Healthcare and Patient Safety , la dysfonction sexuelle est l'un des effets secondaires les plus courants des médicaments antidépresseurs. Fondamentalement, un Américain sur cinq peut voir sa libido atténuée par la médecine moderne. Merci, science!
3. Vieillissement naturel
Des rides aux cheveux gris, une fois que vous avez atteint un certain âge, il est plus que naturel de se sentir moins sexy. Cependant, selon des recherches publiées dans l' Indian Journal of Psychiatry , ces sentiments se traduisent directement par des rapports sexuels moins fréquents. Les résultats indiquent que 72% des personnes de moins de 60 ans sont fréquemment sexuellement actives, tandis que, pour celles de plus de 60 ans, ce chiffre tombe d'une falaise - à 57%. Et avant de commencer à expliquer comment le désir sexuel s'effondre naturellement avec l'âge, sachez que la clinique Mayo dit que la plupart des hommes peuvent garder le leur "bien dans la soixantaine et la soixantaine".
4. trop de porno
Vous seriez pardonné de penser que la pornographie est un stimulant du désir sexuel chez les hommes. Mais, en fin de compte, cela a l'effet inverse - de deux manières, auto-destructrices. Selon une étude publiée dans le Journal of Sex Research , une habitude régulière de pornographie peut entraîner une baisse des performances sexuelles; naturellement, personne ne veut faire quelque chose dans lequel il est mauvais. De plus, si les hommes commencent à avoir des relations sexuelles de moins en moins souvent, la pornographie devient un remplacement naturel, selon les recherches du Journal of Sex & Marital Therapy . C'est comme les ouroboros les moins sexy de tous les temps.
5. Douleur chronique
Le lien entre la douleur chronique et le désir sexuel atténué est fort. D'une part, la douleur peut interdire toutes sortes de positions sexuelles. D'autre part, selon la Mayo Clinic, la douleur chronique peut provoquer un accès (ou des accès) de dépression, elle-même un inhibiteur majeur de la libido. Oh, et enfin, la douleur elle-même trouble (et diminue) tout plaisir sexuel.
6. Diabète
Des recherches menées par l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales ont révélé que le diabète - une maladie qui affecte 10% de la population - entrave gravement la fréquence des relations sexuelles. En fait, chez les hommes, le diabète provoque un soi-disant «déclin sexuel» une décennie plus tôt que le vieillissement naturel.
7. Quelques livres supplémentaires
Tout le monde veut perdre quelques kilos. Mais voici une incitation supplémentaire: la perte de poids peut directement conduire à des relations sexuelles plus fréquentes. Des chercheurs de la Florida International University ont découvert que le fait de souffrir d'une image corporelle négative, en particulier en ce qui concerne le poids, peut avoir un effet modérateur sur la libido.
8. Maladie cardiaque
Une étude du Journal of Sex Medicine a montré que les personnes atteintes de coronaropathie ont tendance à éviter d'avoir des relations sexuelles de peur que l'activité physique ne déclenche des problèmes cardiaques. Les chercheurs ont étudié les couples mariés pendant deux semaines. Pour les couples dans lesquels aucun individu n'avait de problèmes cardiaques, les rapports sexuels ont eu une fréquence 20% plus élevée que ceux qui avaient des problèmes cardiaques.
9. Faible testostérone
Voici une évidence. À mesure que les hommes vieillissent, leurs niveaux de testostérone, ou T-niveaux, tombent d'une falaise. C'est naturel, et rien à craindre, mais des niveaux de T inférieurs sont en corrélation directe avec une libido réduite.
10. Dysfonction érectile.
Ouais, ça rendrait ça assez difficile. Mais ne vous inquiétez pas: nous avons ce qu'il vous faut. (Pas de Viagra nécessaire.)
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